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Jun 15, 2023

赤ちゃんはいつから日焼け止めを塗ってもいいの？

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赤ちゃんと一緒に出かける準備をしているときは、考えたり、準備したり、計画したりすることがたくさんあります。 そして、おむつを十分に用意せずに家を出るなんて夢にも思わないのと同じように、日焼け止め対策も立てずに家を出るべきではありません。 「夏でも冬でも、太陽光線は赤ちゃんの繊細な肌にすぐにダメージを与える可能性があります」とデンバーの皮膚科医であり、カリフォルニア大学アーバイン校の皮膚科臨床准教授であるジョエル・L・コーエン医師は言う。

太陽が皮膚に与える悪影響は蓄積されます。 「子供を守り始めるのは早ければ早いほど良いのです」と、オーロラにあるコロラド小児病院の小児皮膚科医、カーラ・トーレス・ゼガラ医師は言う。

自分の肌に、そばかす、シミ、小じわが気になり始めていることをご存知ですか? これらは日焼けによるダメージの兆候です。 初めて日光にさらされたときから始まり、時間の経過とともに増加し、皮膚がんを引き起こす可能性のある皮膚細胞へのダメージも増加します。 「小児期に水ぶくれを伴う深刻な日焼けを1回繰り返すか、水ぶくれのない日焼けを5回繰り返すだけで、黒色腫のリスクが2倍になります」とトーレス・ゼガラ医師は言う。

しかし、赤ちゃんを太陽から守る必要があることを知っていることと、それを安全かつ効果的に行う方法を知っていることは別のことです。 だからこそ私たちは、皮膚科医と小児科医に、患者に何を伝えているのか、そして自分の子供たちをどのように守っているのかを尋ねました。

食品医薬品局と米国皮膚科学会は、生後6か月未満の乳児には日焼け止めを使用しないことを推奨しています。 「その主な理由は、それほど若い乳児に対する安全性と有効性に関する研究がないためです」とトーレス・ゼガラ氏は言う。 乳児は、一部の日焼け止め成分に対して発疹やその他の反応を起こす可能性が高くなります。

しかし、彼らの皮膚は特に燃えるような紫外線 (UV) の影響を受けやすくなっています。 「乳児の皮膚は非常に薄いのです」と彼女は言います。 「赤ちゃんの皮膚は生後2か月くらいまで完全に発達しません。」 日焼け止めを使用するのではなく、赤ちゃんをできるだけ日陰に置き、薄手の長袖シャツやズボンなど、体を覆う服を着せてください。 つばの広い帽子は顔と首を守ることができます。

とはいえ、生後6か月未満の乳児であっても日焼け止めが必要な場合があります。 「火傷を負わせるよりは、少し日焼け止めを塗ったほうが良いのです」とコーエン氏は言う。 （乳児の日焼けは深刻な場合があります。赤ちゃんが日焼けした場合は、小児科医に連絡してください。）「私の子供たちが赤ちゃんだったとき、私たちは必要に応じて肌の露出部分に必ず日焼け止めを使用しました。特に高い日差しの強い屋外にいるときは、コーエンは皮膚科医であることに加え、小児科医と結婚し、3人の子供の父親でもある。 「私たちはそれを全身に塗りたくったのではなく、完全に保護されていることを確認するために必要に応じて使用しました。」

ニューヨーク市の小児科医、ジュディス・ホフマン医師は、「確かに、乳児は年長の子供よりも熱くなりやすい傾向があります」と言う。 「新生児や幼い赤ちゃんは、まだ体温をコントロールしたり調節したりすることができません。」 したがって、カバーしたい場合は、暑い日に何枚も重ねたり厚手の生地で覆ったりしないでください。 紫外線防御指数 (UPF) 50 以上の軽量の日焼け防止服を探してください。 これらの薄くて通気性のある生地は、息苦しさを感じることなく保護できるように特別に配合されています。

日陰を探すことは優れた日焼け防止戦略ですが、確実ではないため、体を覆い続けることも必要です。 紫外線の一部は依然として日よけカバーを通過する可能性があり、赤ちゃんの一部がまだ露出している可能性があります（たとえば、ベビーカーの日よけからはみ出している裸足など）。 太陽の強さがピークに達する日中は、日陰​​でも完全に防ぐことはできません。